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2018-08-14から1日間の記事一覧

走ることとマインドフルネスについて

突然ですが、皆さんは走ることが好きですか? 自分は一応、中高6年間陸上部に所属して長距離を専門としていたので走ること自体は好きです。 しかし、高3に部活を引退してからまともに走ったことはあまりありません。 長距離走はやっぱり「きつい」というイ…